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Dic

3 motivos para empezar yoga

Buscamos los 3 motivos para empezar yoga y no otra actividad en un mundo lleno de proposiciones de ejercicios para estar en forma.

 

 

Es una actividad antigua que viene de la sabiduría sagrada india, para ellos, el yoga hasido dado por los dioses para que podamos mantener en las mejores condiciones el cuerpo que nos fue dado.

Muchas actividades pueden trabajar holísticamente el cuerpo, pero ninguna de forma tan completa, profunda y sabia como el yoga.

La cercanía del yoga con los estados meditativos y las ondas alfa  cerebrales. Te lo explico mejor en mi artículo “cómo funciona la meditación guiada”

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