Después de una sesión de constelaciones familiares

Después de una sesión de constelaciones familiares la persona suele experimentar una experiencia profunda y transformadora.

Sin embargo, el trabajo no termina cuando la sesión concluye. A menudo, las personas se preguntan qué sucede después y cómo pueden procesar lo vivido. Aquí te explico qué esperar y cómo manejar los días y semanas posteriores a una constelación familiar.

Los efectos de una constelación familiar pueden durar desde días hasta años según Bert Hellinger, fundador de esta metodología, una constelación puede seguir teniendo efecto hasta dos años después de realizada. Por lo tanto, es crucial entender que el trabajo de sanación y transformación continúa incluso después de que la sesión ha terminado.

En mi opinión lo visto en la constelación puede llegar a marcarte toda la vida y puede llegar teniendo efecto varias décadas después.

El día después de la sesión

Después de una sesión de constelaciones familiares, uno esta en shock. Acaba de ver una representación de sus familiares con una nueva información que salió a luz.

La persona intenta masticar y asimilar lo que vio. Algunas personas sienten una liberación inmediata, mientras que otras pueden sentirse confundidas, tristes o incluso molestas. La sensación que domina en todos los casos es de “mucho movimiento interior”.

Nadie dijo que fuera fácil “hacer lo inconsciente consciente”.

Pasada la etapa de asimilación de lo que se vio en la sesión de constelaciones familiares, empieza el momento de la toma de decisiones.

Esto puede incluir relaciones con padres, hijos, parejas, amigos o incluso con uno mismo. A medida que se disuelven los patrones inconscientes que mantenían estas relaciones la necesidad de cambios en las relaciones se torna casi urgente.

Pongamos un ejemplo: “en la constelación viste que en realidad la relación que tenes de pareja, ya no tiene futuro, tu marido te había pedido abortar cuando vos no querías, y ese hijo se te presento en la constelación, esa información es algo realmente muy fuerte, vas a necesitar tomar una decisión”

Pero hay otros efectos que pueden tardar semanas o meses en manifestarse plenamente.

Algunas personas tienen una sensación de paz profunda y alivio después de una constelación, como si hubieran soltado un peso que llevaban durante mucho tiempo. Esta sensación de calma puede ser acompañada por un sentido renovado de propósito o dirección en la vida.

También otras personas sienten una sensación de “vació” o de no saber que hacer con esta nueva información que recibieron. Aunque estos casos son los menos, es un shock tan grande, la constelación que en general la persona tiene más bien necesidad de ordenarse y de actuar.

Unas semanas después de una sesión de constelaciones familiares

Se comienza percibir la realidad y  a tus familiares de manera diferente o que tomes decisiones distintas sin saber exactamente por qué. Señales de que la constelación ha activado procesos de sanación a nivel profundo.

Es importante observar estos cambios sin tratar de forzarlos o controlarlos. Con el tiempo, notarás que las respuestas y reacciones automáticas que solías tener comienzan a suavizarse o cambiar.

Es un tiempo para reflexionar sobre lo vivido. Los niveles autoconocimiento se disparan, la compresión del pasado del individuo. Una autoexploración que permite conocerse y conocer los patrones ocultos por lo que estaba guiada la persona en su vida.

Efectos hasta dos años después de una sesión de constelaciones familiares

Muchas veces la sesión de constelaciones familiares es vista con un “golpe de timón” en la vida de la persona.  El cambio de rumbo muchas veces es de 180 grados.

Sugerencias para después de una sesión de constelaciones familiares

• Evita tomar decisiones importantes inmediatamente: Dado que tu estado emocional está en movimiento, es aconsejable esperar un tiempo antes de tomar decisiones significativas. Es importante poder tomar un poco de distancia antes de tomar grandes decisiones.
• Guardar discreción y silencio sobre lo vivido: cuando uno trabaja con constelaciones familiares esta trabajando con otro plano. Ese plano, llamado alma, cuerpos morfológicos, matrix, éter o mundo invisible es un lugar donde nosotros podemos entrar por momentos y debemos volver a salir.  Todo lo visto y vivido tiene que ser guardado como algo sagrado.
• Considera la posibilidad de más terapia o apoyo: Si sientes que necesitas más ayuda para procesar la experiencia, no dudes en buscar apoyo adicional, especialmente para continuar todo el trabajo complementario. Muchas en las sesiones de constelaciones familiares te hacen repetir frases que en ese momento no son del todo comprendidas. Muchas veces hay que continuar con la solución del problema.  Para eso te vamos a sugerir a “Espacio Lam”   que utiliza la meditación guiada para poder resolver problemas.

Tiempo para procesar lo vivido y las lecciones aprendidas por la representación de la constelación es la clave para poder integrar el proceso de la mejor manera.

Cuando escribí el primer artículo sobre constelacionnes familiares para este “Blog”  Digo claramente donde no es una herramienta de la que se deba abusar, de hecho, la recomiendo luego que otros métodos ya han fracasado o no han sido suficiente. Generalmente la constelación muestra una información que estaba muy oculta y esto genera un movimiento interno muy fuerte.

Confía en que tu inconsciente sabe cómo integrar los cambios revelados en la constelación. Aunque a veces no entiendas completamente lo que ocurrió durante la sesión, o sientas que los efectos tardan en llegar, recuerda que tu mente y tu cuerpo están trabajando juntos para sanarte y llevarte a un lugar de mayor paz y equilibrio.

Si crees que necesitas apoyo luego de haber pasado por una constelación no dudes en contactarme: mariacajaraville@protonmail.com